みつかることになる

31歳で仕事辞めた話や、本の話など雑記ブログです

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独身31歳女性の、写真を一切加工していないリアルな食卓⑤

◆1週間で使った食費3806円

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この間旅行で暴飲暴食をしてしまいました。

旅行では常に外食をしてお酒を飲んでいて

今まで1週間分の予算としていた食費が、1日で余裕で飛んでいきました。

おいしいから後悔はしないのですが…

 

今後の生活を考えると収入も今まで通りにはいかなくなると思うので

自炊の習慣は大事…と改めて思いました。

 

今週は普段よりちょっと使っています。

お菓子代、酒代が入ってます。

 

◆今週の夜ご飯

未だに魚料理を作らない私。

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10月5日はそうめん。写真撮り忘れました。

 

 

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10月7日はスーパーで巻き寿司と焼いてある秋刀魚を買ってしまいました。

 

10月8日は昨日投稿したバナナケーキが夜ご飯でした。

 これは写真を加工してあるのでここには載せられません…。

www.mitsukaruko.net

 

 

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↑10月10日 キムチツナクリームパスタ

(献立書いた紙が写っていなかった…)

 

 

今週はバナナケーキなんてものを作れたので満足しています。

まだパウンド型が余っているのでもう1度作ってみたいと思います…。

 

\今週のハイライト/

・冷凍いんげんの万能さに感動!

肉じゃがを作るのにいんげんを買わなきゃ―と思っていて

冷凍食品コーナーで見かけたことのある冷凍いんげんを買ってみました。

これかなり使える…。

彩りも良くなるし、おいしいです。食感もよし。

にんにくとバターで他の野菜と炒めるだけでもおいしい。

冷食の半額の日とかに買いに行って常備してもいいかもしれません!

 

・キムチツナクリームパスタが好きだ

これ8年くらい前に教えてもらって、それ以降ずっとリピートしています。

ツナ缶とキムチを炒めて、そこに牛乳(濃厚なのが良い人は生クリーム)を

入れて軽く煮詰めるだけ…。

パスタ茹でてる時間にソースができるから簡単で好き。

 

 

◆青汁はダイエット効果があったのか?

 

ユーワ おいしいフルーツ青汁 40包

ユーワ おいしいフルーツ青汁 40包

 

 

正直に言って微妙ですね! 

1か月続けて2㎏は痩せたんですが、青汁の効果かは疑問。

他の食生活も見直ししていたので。

 

ただ気分的に健康になれました。

なのでもう少し続けて飲んでいくつもりです。

 

 

◆これまでの夜ご飯シリーズはこちら

 

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