みつかることになる

31歳で仕事辞めた話や、本の話など雑記ブログです

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独身31歳女性の、写真を一切加工していないリアルな食卓④1か月の結果報告

◆1か月の食費 12673円 【目標余裕でクリア!】

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予算を15000円として1か月やってきました…

その結果、12673円に抑えられました!

自炊していれば余裕でした。

仕事に行かないから基本お腹がすかないです。

 

しかしながら今までのコンビニやスーパーのお惣菜を食べていた生活から

節約面でも栄養面でもかなり改善されたと思います!

野菜ほぼゼロ生活から野菜中心生活へ無事シフト。

 

<お世話になった食材たち> 
・豆腐・かぼちゃ・もやし・きゅうり・キャベツ・しめじ
・キムチ・鶏むね肉・ひき肉・ツナ・たまご・はるさめ


ひたすら食べていました。
ありがとうみんな。 

そして昆布つゆと、コチュジャン青じそドレッシング

この3つがあれば大体おいしくなる。

 

 

最終週はお金も余っていたので、余裕かましてスタバへ。

スイートポテトのフラペチーノと、アップルパイを頼み1000円弱使ってみました。

スイートポテトのやつは芋けんぴ入っていて面白い感じでした。

アップルパイはりんごがごろごろ。

シナモンが効いています。

 

 

 

 

 

◆今週の晩御飯!野菜高騰してません?もやし活躍中!

 

 

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こんな感じでした。

キムチとキウイを摂取した1週間でした。

とにかく肌をきれいにしたい。

キウイは効果ある気がするんですよね。

 

\今週のハイライト/

9月17日は買い物に行くのが面倒で

家の冷凍庫に眠っていた冷凍パイシートでクロワッサンにしました。

パイシート切って、砂糖まぶして、折りたたむだけ!

簡単なのでお試しください。

 

 

今後の予定ですが自炊は継続していきます!

夏場は食材も傷みやすいので難しかったですが
これからはスープ系を作り置きして食べ続ける作戦で行こうと思います! 
 

 

◆フルーツ青汁、続報

フルーツ青汁は継続して飲んでいます。

体重は先週から変わっていませんね。

2週間でマイナス1キロのままです。

まだ残っているので続けますよー。

牛乳に入れて飲むと甘いのでおやつ代わりにしています。

 

 

ユーワ おいしいフルーツ青汁 40包

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